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姿勢矯正で病気の予防・猫背改善

現代人は「姿勢が悪い」とよく言われますが
姿勢と病気は、実はとても深いつながりがあります。

例えば、
■アゴを上に突き上げた状態でPC画面をじっと見続けたり・・
■いつも重い荷物をもって中腰の状態で仕事をされている方
■普段から猫背気味で呼吸の浅い方

など、普段からの日常生活で悪い姿勢を維持していると筋肉が緊張しつづけている状態になってしまうので当然、肩こり・腰痛といった症状はでてきますが、

実はそれ以外にも、呼吸器系や循環器系などの内臓機能を長期的に低下させることになったり、代謝が悪くなって足がむくみやすくなったり、太りやすくなったり、動悸・息切れなどの心理面など、自分が気づかない部分で問題を抱えている、病気の予備軍になっていることも多いのです。

特に猫背の方は、生活習慣から身体が前のめりになってるのが普通の状態になっているので、呼吸が浅くなり様々な身体の不調を引き起こす確立も高くなってきます。


整体・カイロプラクティックなどの手技療法・姿勢矯正では

悪い姿勢が作られた原因を突き止め、筋肉のバランスを整えてゆき、各種テクニックを駆使して関節の動きを滑らかにして、より姿勢の再教育をしやすい環境を整えてくれます。

姿勢は本人の意思によってコントロールされているので、当然本人の意思にもアプローチする必要がありますので、姿勢の学習をするための生活習慣と効果的なエクササイズを指導する整体院も多々あります。

姿勢を改善したい方は、当サイトで自分の気に入った治療院を見つけてまずはカウンセリング(相談)してぜひ、チャレンジしてみることをお勧めします。

 

 

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